Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 52,27g | Prot: 117,16g | Carb: 112,32g.
Colazione: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Батон Нарезной, Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой, Кофе с Молоком. Pranzo: Грабли Селедка Малосольная, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Бондюэль Зелёный Горошек, Яичница с Помидором и Зеленью , Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Зеленый Чай, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Мясновъ Кефир 2,5%, Апельсин. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.s.y.
|