Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
794 kcal
|
Gras: 30,06g | Prot: 63,41g | Carb: 67,27g.
Colazione: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Pranzo: Националь Рис Бурый Здоровье, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка Отварная. Cena: Вастэко Подушечки из Полбы с Шоколадом, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Hortex Капуста Брокколи, Hortex Цветная Капуста, Болгарский Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Каждый День Филе Трески. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sveta1964padharnikova
|