|
кетозавтрак 1115/32/103/13 КГу - 0,5 КГв - 0,5 АТу - 0,37 АТв - 0,38 ШГМ - 4839
|
2150 kcal
|
Gras: 171,16g | Prot: 94,15g | Carb: 57,17g.
Colazione: Икра Лососевая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Лук, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Хлебцы Молодцы Ржаные, Сливочное Масло, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Jarrow Formulas Масло МСТ. Pranzo: Сушеный Ананас, Активия Йогурт, Майонез, Редис, Белая Мука, Подсолнечное Масло, Карась. Cena: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Белый Город Сливки 33%, Сыр Пармезан (Твердый), Груша, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Di più...
|
|
3472 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Lavare i Piatti - 15 minuti, Leggere - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Cucinare - 1 ora. Di più...
|
|
 Commenti
как-то сыр хохланд и хлебцы не очень вяжутся с кето. сыр этот непонятно из чего сделан, лучше не есть такие продукты.
21 nov 18 da utente: Виккикики
|
Вика, мне нормально. У меня состояние кетоза на «ручном управлении» в связи с принимаемым метформином и отсутствием желчного пузыря. Каждый день как по минному полю и между струйками мне приходится лавировать. Кетоглюк и алкотестер с глюкометром бдят… Хлебцы за еду не считаю – это костылики, ну или приложение к лекарству, которые позволяют держать кетоны в низком, нужном мне диапазоне. Иначе фигово организму и анализ крови аховый. За полтора месяца на таком «неправильном» кетозе, даже при запланированных трех рефидах ни разу из кетоза не выбило. Все мы разные. Ну а сыр – это просто сыр. Я не идеализирую и не демонизирую еду)) Должно же что-то быть вредное в моей тарелке)))
21 nov 18 da utente: Лора961
|
Лора961 только сейчас увидела, в отпуске была. Понятно теперь все, здоровья!
28 nov 18 da utente: Виккикики
|
28 nov 18 da utente: Лора961
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|