Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
|
72 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1703 kcal
|
Gras: 79,07g | Prot: 124,43g | Carb: 116,44g.
Colazione: Хлеб Жареный в Яйце, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Violette Сливочный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Соленья, Салат из Помидоров и Огурцов с Майонезом, Свиные Ребрышки. Snacks/Altro: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай с Сахаром, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AirinYoko
|