Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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579 kcal
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Gras: 26,15g | Prot: 49,27g | Carb: 36,60g.
Colazione: Piracanjuba Leite Desnatado. Pranzo: Beterraba Cozida, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Alface, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Altro: Mamão. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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