Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2018
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 69,64g | Prot: 86,77g | Carb: 117,55g.
Colazione: Чай с Лимоном, Омлет с Сыром, Смолевичский Хлебозавод Ягодная Корзинка. Pranzo: Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Cena: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Columb Тунец Натуральный, Оршанский Молочный Комбинат Варенец, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Altro: Кофе, Кофе, Кофе, Караван Финики, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|