Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2018
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 57,64g | Prot: 43,31g | Carb: 165,03g.
Colazione: Max Tea Teh Tarik, Gado Gado. Pranzo: Egg, Sawi. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Singkong Goreng. Snacks/Altro: Unibis Bonbon, Jicama. Di più...
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1940 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Stare seduti - 8 ore, Apple Health - 0 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di neadyea
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