Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2018
|
61 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 44,03g | Prot: 72,68g | Carb: 159,29g.
Colazione: Twinings English Breakfast Tea, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Caco Mela, Galbani Gorgonzola Dolcelatte, Wasa Integrale, Peperonata, Findus Croccole. Cena: Clementine, Salmone Norvegese Affumicato, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Zymil Yogurt Greco ai Mirtilli, Noci. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mirazak
|