Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2018
|
93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1435 kcal
|
Gras: 66,57g | Prot: 115,58g | Carb: 100,30g.
Colazione: Кофе, Овсяноблин, Просто Мёд. Pranzo: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные с гречей. Cena: Просто Молоко Биоряженка, Салат капуста с перцем, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Грейпфрут, Сыр Сулугуни, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Просто Молоко Биоряженка, Морковь, Магнит Яблоко, Белковый Омлет. Di più...
|
|
2945 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora, Tapis Roulant - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Катька0
|