Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2018
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116,1 kg
Perso fino ad ora: 43,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 62,08g | Prot: 95,49g | Carb: 88,00g.
Cena: Domino's Pizza Regular Crust Pepperoni Passion (Medium), Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Di più...
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3816 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di albyoz
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