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E adesso speriamo di mantenere questo peso... ma con le feste che stanno x arrivare la vedo dura😋
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67 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 91,22g | Prot: 49,95g | Carb: 194,91g.
Colazione: Caffè (Espresso), Mulino Bianco Pan di Stelle. Pranzo: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mela, Mandarino, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Risotto Salsiccia. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Provola Dolce , Frosta Bastoncini di Verdure, Zerbinati Minestrone di Verdure Bio. Snacks/Altro: Heineken Birra, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Varia Gusto Salatini Assortiti. Di più...
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1949 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fabfol
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