Diario di siskastro, 23 nov 18

Apukat sanwhict

1508 kcal Gras: 65,51g | Prot: 82,70g | Carb: 158,72g.   Colazione: Telur Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Alpukat. Pranzo: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Sayur Campuran, Ayam Goreng, Tahu Goreng. Cena: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Altro: Yogurt Polos Susu Murni, Buah Naga. Di più...
2283 kcal Esercizio: Salto con la Corda - 15 minuti, Pulizia - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Stirare - 2 ore, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
ga yakin kalau rasanya enak, cuma bagus tampilannya ya? 
22 nov 18 da utente: banusnp
Jgn salah.... Mgkin u blm prnh coba, klo q sih dah biasa jd y... Yummy mnurut q krn q dah biasa mkn sanwhich dg berbagai mcm toping /isian Ketuk  
22 nov 18 da utente: siskastro

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di siskastro


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.