Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2018
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2078 kcal
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Gras: 56,13g | Prot: 123,37g | Carb: 276,74g.
Colazione: Milbona Skyr Fragola, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Certossa Gallette di Mais, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Pro Muscle Double Bar, ProAction Snatch Bar, ProAction Amino Bar Endurance - Nocciola. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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