Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2018
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2141 kcal
|
Gras: 48,97g | Prot: 105,82g | Carb: 312,72g.
Colazione: Alce Nero Yogurt Bianco, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Kellogg's Nice Morning, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Kellogg's Coco Pops Barchette, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Bella Parma Sugo al Basilico, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Asdomar Tonno al Naturale, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Miele, Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sbstebianco
|