Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2012
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 65,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 50,59g | Prot: 64,05g | Carb: 75,87g.
Pranzo: Ham Sandwich with Spread. Cena: pepperoni pizza (10 inch). Snacks/Altro: Almond Chocolate Biscotti, Trail Mix Fruit & Nut Bar. Di più...
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2272 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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