Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2018
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127,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 45,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2727 kcal
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Gras: 128,96g | Prot: 79,32g | Carb: 237,71g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Pranzo: Coleslaw , Dry Soda Blood Orange Soda, Salami and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Cena: Private Selection Margherita Napolitana Marble Hearth Baked Pizza, Belhaven Scottish Ale, Cheesecake Factory Beet & Goat Cheese Salad, Whiskey (86 Proof) . Snacks/Altro: Pumpkin Pie , Whipped Heavy Cream (Sweetened), Grapes, Clementines. Di più...
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3467 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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