|
coming down... ounces at a time...
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
728 kcal
|
Gras: 34,89g | Prot: 25,45g | Carb: 88,24g.
Colazione: Town House Original Light Buttery Crackers. Pranzo: Craisins, Vanilla Ice Creams, Marinated Mozzarella Balls, grape tomatoe, baby spinach leaves, Sesame Ginger All Natural Dressing. Di più...
|
|
2473 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polarbear1071
|