Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1995 kcal
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Gras: 73,21g | Prot: 147,76g | Carb: 198,24g.
Colazione: Delicato Кокосовое Масло, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Яйцо. Pranzo: Сливочное Масло, Delicato Кокосовое Масло, Гречка, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Delicato Кокосовое Масло, Гречка, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Di più...
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2533 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 18 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di __Maruuuuu__
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