Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 41,35g | Prot: 107,53g | Carb: 155,62g.
Colazione: Чай с Молоком, Овсяноблин. Pranzo: Куриные Бедрышки, Нут (Вареный). Cena: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Белковый Омлет. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Хурма. Di più...
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2389 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Momo_08
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