Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
577 kcal
|
Gras: 11,44g | Prot: 48,46g | Carb: 71,11g.
Colazione: Кофе с Молоком, Linkosuo Финские Ржаные Хлебцы Классические, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная. Cena: Дорадо, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Linkosuo Финские Ржаные Хлебцы Классические, Груша, Яблоки. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valy2707
|