|
25.11 ела всееее , вот это привес 😳
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 38,59g | Prot: 111,49g | Carb: 188,96g.
Colazione: Суп Овощной, Ип Мхитарян Матнакаш, Пятерочка Банан, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Pranzo: Сахар, Иван Поддубный Творог 0,5%. Cena: ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Каждый День Крекер Рыбки, Яблоко Зеленое, Рахат Мармелад в Шоколаде, Пятерочка Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Рахат Мармелад в Шоколаде. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|