|
Noch 2-3 kg dann bin ich bei ,, nur ,, noch Übergewicht 💪😉
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
917 kcal
|
Gras: 43,48g | Prot: 31,90g | Carb: 94,39g.
Colazione: Gut Bartenhof Spargelschinken (25g), Nutella Nutella, Rügener Bade Junge der Sahnige, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Rama Rama mit Butter, Lidl Dinkelbrötchen. Pranzo: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|