Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2423 kcal
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Gras: 87,10g | Prot: 153,34g | Carb: 260,45g.
Colazione: Muffin Semplice, Caffè, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci Sgusciate, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Nocciole, Mandorle, Mele Rosse Delicious, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Callipo Pan Gelato Nocciola, Gelato al Pistacchio, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Sapore Salute Fettine di Scamone Equino. Cena: Pane Integrale, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Altro: Chiquita Banana, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane Integrale. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di umberto.agosto
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