Diario di KatiaMiBa, 26 nov 18

cafe con canela, sopa con psyllium, tosatads de lino- una con tomate y jamon, otra con aguacate y jamon..

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1675 kcal

Gras: 125,97g | Prot: 88,45g | Carb: 33,66g.   Colazione: Tortitas de coco y almendra, Pan de almendras, Alpro Leche de Coco, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Nespresso Café Capsulas, Mermelada keto. Pranzo: Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), El Arbol Aguacate, Tomates, Campo Rico Pisto Tradicional, Serrano Jamón Serrano, Burgo de Arias Suaves Lonchas , Berenjena. Cena: Mermelada keto, Toscanella Burrata, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Tortitas de coco y almendra, Navidul Lacón Cortado A Mano, Kerrygold Mantequilla, Pan de almendras. Snacks/Altro: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Cacaolat Cacaolat 0%, Café Capsulas, Alpro Leche de Coco, Nespresso Café Capsulas, Goya Leche de Coco Light, Serrano Jamón Serrano, El Arbol Aguacate, Hacendado Tomate Rallado, Tostas de lino, Psyllium, Caldo de Pollo, Caldo de Carne. Di più...

1884 kcal

Esercizio: Pesi (Culturismo) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...