Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
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77 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 33,98g | Prot: 63,18g | Carb: 156,85g.
Colazione: Puding Vanila. Pranzo: Tempe Mendoan, Bubur Ayam. Cena: Tahu Kukus, Siomay. Snacks/Altro: Pisang, Semangka, Mangga. Di più...
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2365 kcal
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Esercizio:
Zumba - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikirizky02
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