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Et allez, on essaye de rester sur la pente descendante :)
La trame de repas proposée par la diet' me convient bien jusque là. Mais il a fait très chaud, donc je mange naturellement moins...
Je ne bois toujours pas suffisamment d'eau (même par ces fortes chaleurs... 🤔😣)
Et aujourd'hui, examen pour le dos...
Et pour citer Dio : Keep fighting 😋💪
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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751 kcal
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Gras: 20,21g | Prot: 40,03g | Carb: 99,39g.
Colazione: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Saint Azay Bacon, Carrefour Fromage Frais, Carrefour Baguette Rustique. Pranzo: Carrefour Compote Pomme Fraise, Carrefour Mon Pain de Mie Moelleux aux Céréales et Graines, Crème Fraîche Épaisse, Tomates, Carrefour Jambon de Paris, Oeuf. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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