Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 81,96g | Prot: 97,59g | Carb: 55,40g.
Colazione: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Яйцо Куриное, Oltermanni Сливочный Сыр, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной. Pranzo: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Махеевъ Майонез Сметанный, Салат с Копченой Курицей (Курица, Кукуруза, Сыр, Пасс Лук, Корейская Морковь). Cena: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Говядина Постная, Селяночка Яйцо, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Oltermanni Сливочный Сыр, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di koralina_ov
|