Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1141 kcal
|
Gras: 49,20g | Prot: 35,01g | Carb: 143,14g.
Colazione: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Pranzo: Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tahu Goreng, Nabati Hanzel. Snacks/Altro: Roma Malkist Crackers (2), Tora Bika Cappuccino. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yhaya25
|