Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 88,83g | Prot: 90,56g | Carb: 126,94g.
Colazione: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Чай с Лимоном, Яйцо Сваренное Вкрутую, Хлопья Овсяные на Молоке. Pranzo: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Кабачки Фаршированные. Cena: Пицца с Ветчиной и Сыром, Савушкин Ряженка 3.2%, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Скумбрия Слабосоленая, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Сметана, Борщ со Свининой. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|