Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
|
98,4 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3037 kcal
|
Gras: 95,25g | Prot: 197,63g | Carb: 342,27g.
Colazione: Слобода Йогурт с Клубникой, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Куриная Грудка на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Свиной Фарш (Приготовленный), ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые . Snacks/Altro: Пятерочка Маффин Шоколадный , Банан, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Maxler Протеин. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergej_rumyancev
|