Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 67,86g | Prot: 166,66g | Carb: 140,96g.
Colazione: Sadia Filé de Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. Pranzo: Beterrabas, Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Relva Verde Psyllium, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Macarrão Fresco (Cozido), Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. Snacks/Altro: Nescau Achocolatado em Pó, Molico Leite Desnatado em Pó, Camponesa Creme de Leite, Mangas, Relva Verde Psyllium, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di IAGO.PEREIRA
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