Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 40,45g | Prot: 68,99g | Carb: 150,93g.
Colazione: Кофе с Молоком, АП Арахисовая Паста без Сахара, Красное Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Королек, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Di più...
|
|
2155 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 7 ore, Step (Stepper) - 46 minuti, Riposare - 8 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sabelfeld816
|