Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1660 kcal
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Gras: 75,13g | Prot: 71,43g | Carb: 173,33g.
Colazione: 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. Pranzo: White Grapes, McDonald's Hash Brown, Jack in the Box Sausage, Egg & Cheese Biscuit. Cena: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Egg, Turkey Breast Meat. Snacks/Altro: Lemon Cake. Di più...
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2976 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelly LB
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