Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2018
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2708 kcal
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Gras: 131,45g | Prot: 162,87g | Carb: 209,52g.
Colazione: Hacendado Yogur de Proteinas, Té (Infusión), Tomates, Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Sal, Pan Blanco. Pranzo: Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Yogur de Proteinas, Pimienta Negra, Sal, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Frito, Sal, Hacendado Arroz Precocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Galletas Digestive, Café con Leche. Di più...
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2487 kcal
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Esercizio:
Leggere - 2 ore, Studiare (Studio) - 4 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Doccia - 10 minuti, Dormire - 15 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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