|
увидела в ленте стало иртересно ваше мнение. просто мне сказали кушать 120 белков , 60 жиров, и 160 углей. набираю всеоо норм но вот белки 110 максимум . ато и меньше. а вес стоит. он не покидает меня. скажите что я не так делаю?
|
1431 kcal
|
Gras: 37,04g | Prot: 101,54g | Carb: 168,31g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Вареное Яйцо, Мистраль Каша Овсяная Карамельная Панакота. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Изюм (без Косточек), Рис Вареный. Cena: Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Магнит Мандарин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Bio Баланс Кефирный 1%. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aida_tig
|