Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2018
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 44,15g | Prot: 79,26g | Carb: 194,19g.
Colazione: Геркулесовая Каша на Молоке, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Изюм, Ржаной Хлеб, Кофе, Банан. Pranzo: Зеленый Чай, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Клементины. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterinagis63
|