Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2018
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
797 kcal
|
Gras: 19,65g | Prot: 57,04g | Carb: 100,31g.
Colazione: Кофе с Молоком, Linkosuo Финские Ржаные Хлебцы Классические, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Легкий, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Linkosuo Финские Ржаные Хлебцы Классические, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Корюшка Жареная. Snacks/Altro: Активиа Йогурт с Клубникой, Вареное Яйцо, Linkosuo Финские Ржаные Хлебцы Классические, Valio Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valy2707
|