Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2018
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 77,13g | Prot: 96,72g | Carb: 156,81g.
Colazione: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Яйцо, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Изюм, Арахис, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Лук, Балтптицепром Желудок Цыплёнка Бройлера, Морковь, Рыбный Суп, Гречка Отварная. Cena: Ашан Киви, Дымов Колбаса Докторская, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Кабачок, Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Оливковое Масло, Салат овощной, Авокадо Авокадо. Snacks/Altro: Помидоры, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julika000
|