Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2018
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 71,53g | Prot: 61,25g | Carb: 85,58g.
Pranzo: Makarna, Ezogelin Çorbası, Sütaş Cacık, Fırında Köfte. Cena: Baştacı Et Döner. Snacks/Altro: Kırmızı Şarap, Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski), Beyaz Ekmek, Kısır, Biber Kızartması, Antep Fıstığı. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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