Diario di Elirapallo, 29 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2018
69,6 kg Perso fino ad ora: 37,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1281 kcal Gras: 73,87g | Prot: 58,44g | Carb: 98,44g.   Colazione: Cuétara Galletas Maria Oro. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg, Kioene Hamburguesa de Berenjena. Cena: Valor Chocolate Puro, Hacendado Espinaca Cortada, Aceite de Oliva, ElPozo Chuleta de Pavo al Ajillo. Snacks/Altro: Gullón Tortitas de Arroz, Nueces, Naranjas. Di più...
1695 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Elirapallo


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