Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2018
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2307 kcal
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Gras: 89,06g | Prot: 114,60g | Carb: 259,94g.
Colazione: Aceite de Oliva, Tomates, Té (Infusión), Mandarinas, Sal, Pan Blanco, Jamón Serrano. Pranzo: Pan Blanco. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Hacendado Yogur de Proteinas, Pan Blanco, Huevo Frito, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimienta Negra, Sal, Hacendado Arroz Precocido, Hacendado Tomate Frito. Di più...
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2291 kcal
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Esercizio:
Leggere - 2 ore, Arrampicata - 20 minuti, Doccia - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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