Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2018
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 74,45g | Prot: 87,31g | Carb: 128,69g.
Colazione: Ароматы Жизни Масло Льняное, Вкуснотеево Творог 9%, гречка зеленая, отруби сибирские, шрот, полба, клетчатка, перловка, семена льна. Pranzo: Авокадо, Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Семена Льна, Овощное Рагу, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М. Cena: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Семена Льна, Овощное Рагу, Бахетле Брюшки Лосося с/с. Snacks/Altro: Избенка Кефир 3,2%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тиктугер
|