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2 hari gak makan dirumah surplus terus... kebakaran alias makan diatas TDEE. High sodium high colest😑 Gpp lah... besok back on track lagi. Dan apakah besok BB akan naik drastis ??? kita lihat besok pagi ya...😅
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1512 kcal
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Gras: 60,59g | Prot: 58,52g | Carb: 186,21g.
Colazione: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sosis Daging Sapi, Buncis, Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Ampela, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Altro: Kue Sus. Di più...
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Storia del Peso di Diah Pujiastuti
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