Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
|
95,1 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1814 kcal
|
Gras: 70,87g | Prot: 65,75g | Carb: 226,22g.
Colazione: Простоквашино Молоко 3,2%, Каравай Батон Городской, Невские Сыры Сливочное Масло, Nordic Пшённые Хлопья. Pranzo: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Аладушкин Ля’Тыква, Рис Отварной, Большая Кружка Коктейль , Сливочное Масло, Каравай Батон Солнышко. Cena: Маска Баранки Ванильные, Аладушкин Ля’Тыква, Яичница. Di più...
|
|
2616 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оленька 98
|