Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 47,86g | Prot: 88,57g | Carb: 168,78g.
Colazione: Apel Fuji, Tempe, Tahu, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur. Pranzo: Tumis Kangkung, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Tahu, Tempe, Jagung Rebus. Snacks/Altro: Apel Fuji, Pisang, Pepaya. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jengnira15
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