Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 34,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 41,73g | Prot: 42,06g | Carb: 189,15g.
Colazione: Малика Суджук, Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт Персик, Сухие Семена Чиа, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Оливио, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Pranzo: Махеевъ Хрен Столовый, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Макфа Макароны Отварные, Vego Сосиски Постные Нежные. Cena: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Altro: Ашан Банан, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Каждый День Чернослив Сушеный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di v911rh
|