Diario di Adeline36, 30 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
63,5 kg Perso fino ad ora: 6,5 kg.    Rimanenti: 4,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1540 kcal Gras: 37,96g | Prot: 43,91g | Carb: 245,40g.   Colazione: Ethiquable Véritable Infusion Hibiscus Litchi, Bjorg Croustillant Chocolat Bio. Pranzo: Ethiquable Chocolat Noir Nicaragua 75%, Destination Saveurs Raisins Secs Sultanines, Banane, Saint Nectaire, Carrefour Pain de Campagne, Vinaigre Balsamique, Tomates, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Céréal Bio Galettes Millet & Boulghour aux Champignons. Cena: Ethiquable Compote Pomme Mangue Litchi, Maggi Soupe Thaïlandaise, Tartare Marque Ligne et Plaisir, Carrefour Pain de Campagne. Snacks/Altro: Vin Chaud, Pomme. Di più...
1947 kcal Esercizio: Body Balance - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana





Storia del Peso di Adeline36


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