Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 138,87g | Prot: 103,11g | Carb: 5,96g.
Colazione: Italac Creme de Leite, Queijo de Manteiga, Manteiga (com Sal), Ovo. Pranzo: Frimesa Linguiça Toscana. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Korin Coxinha da Asa. Snacks/Altro: Manteiga (com Sal), Ovo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Djonas
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