Diario di @tri, 30 nov 18

semangat

1231 kcal Gras: 46,42g | Prot: 60,46g | Carb: 144,69g.   Colazione: Tempe Bacem, Teh Tawar, Telur Balado, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Tempe Goreng, Melon, Semangka, Semangka, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Kembung, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Kacang Polong. Di più...
2599 kcal Esercizio: Squat (GAG) - 30 minuti, Riposare - 23 ore e 30 minuti. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di @tri


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.