|
скинуть бы 16 -20 кг
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 87,67g | Prot: 98,03g | Carb: 93,46g.
Colazione: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Творог 5%, Геркулес Овсянка. Pranzo: Говядина Отварная, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Cena: Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Мандарины, Кефир 2,5%, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Смешанные Орехи. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zwina1
|